Martial arts principles

Aikido kan op verschillende manieren worden aangeleerd.

De meest voorkomende is in mijn optiek het techniek/ examen model. De leraar doet een techniek voor, de leerlingen doen dit na. Aan het eind van het seizoen dient al het geleerde te worden getoond aan de sensei of examen commissie. Deze methodiek is prima om de eerste jaren een structuur aan te bieden waarin de leerlingen een houvast aan hebben. Wel is het zo dat examens een bepaalde druk op de kandidaat legt welke al dan niet gewenst is. Als de jaren vorderen waarin wordt getraind komt er een moment waarbij het bestaande model kritisch dient te worden bekeken.

 

De aandacht van de leerling verlegt zich van technieken naar principes. Zelf ben ik een voorstander van " principle based teaching". Dit betekent dat universele principes in de vechtsporten worden gebruikt om de bestaande technieken te beoefenen en / of te verfijnen. Welke zijn nou deze principes?

 

Om hier meer van te weten te komen ben ik maar weer eens in de boeken gedoken waarbij ik 2 exemplaren zeer waardevol acht betreffende het werken met principes.

 

Zoals op de foto te zien is zijn dit de 2 titels waarin ik momenteel bezig ben. Mochten jullie aan een exemplaar kunnen komen zal dit zeer aan te bevelen zijn.

Om een voorbeeld te geven...

Het boek van Ralston beschrijft een 5 tal principes welke op elke aikidotechniek van toepassing is. Probeer deze principes maar uit tijdens je trainingen. Je zal bemerken dat de training een ander karakter zal krijgen.

Zijn 5 principes zijn:

1. Being calm

2. Relaxing

3. Centered

4. Grounded

5. Whole body movement

 

Wat zeer interessant is om te bestuderen bij allerhande Youtube filmpjes is dan ook het volgende. Welke technieken worden er getoond? Welke principes herken je bij de betreffende sensei??

 

Als voorbeeld een bekende sensei uit de Verenigde Staten, Yamada sensei

Bekijk de video voor de technieken, herken echter ook de principes!!

 

Bedenk dat technieken variabel zijn maar principes altijd gelden!

 

Quote van de dag:

"Hand up, you down". Peter Ralston

 

 

Posted with Blogsy

Aikido en Tai Chi

Tijdens mijn studie van het beoefenen van aikido ben ik steeds meer andere bewegingsvormen gaan bestuderen. Tai Chi heeft mij met een aantal principes laten kennismaken welke zeer nuttig zijn voor de beoefening van aikido. Allereerst kwam ik een interessant clipje tegen op Youtube waarbij een aikido sensei het aikido beoefend mbv Tai Chi principes. Hij beweegt dmv een "Aikido Tai chi vorm".

 

Zelf vind ik dit een interessante manier van solo training. Ook zou je dit kunnen toepassen als je voor een aikido examen de technieken op ontspannen en rustige manier wil oefenen.

Ook op Youtube ben ik de volgende Tai Chi beoefenaar tegen gekomen welke zeer duidelijk een aantal principes uitlegt betreffende het verwerken van kracht van je partner. Sifu Mark Rasmus.

 

 

Hier volgt nog een beroemde ontspanningsoefening uit het Tai Chi.

 

Door het bestuderen van andere bewegingskunsten is het mogelijk om je eigen aikido training te verrijken.

Mijn eigen studie van aikido heeft onder meer tot gevolg dat ik zeer veel andere kunsten ben gaan bestuderen. Met dank aan internet en Youtube!

Hieronder volgt een lijst welke disciplines momenteel mijn aandacht hebben:

- Karate, judo, jiujitsu, systema, mma, tai chi, bagua, yiquan, hsing i, zazen, yoga, worstelen, boksen, bjj, Zhan Zhuang chikung, kickboksen, etc.

Uiteraard is het niet zo dat door dit alles te bestuderen je een expert kunt worden in deze disciplines. Wel is het mogelijk om verschillende principes toe te passen op, in dit geval, mijn aandachtsgebied aikido.

 

Quote van de dag: " De uiterlijke vorm kan verschillen, de inhoud (intentie) telt". Zucco sensei

 

Posted with Blogsy